Besoin d'une coach ?
Par Justine MANDIN
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Déterminée et passionnée, nous avons le plaisir de vous présenter une coach hors pair et une sportive confirmée : Suzanne Cariant (@suzzyone) !
Challengeuse dans l’âme et championne accomplie, elle mène une vie à 100 à l’heure ! Entre son rôle de maman (2 enfants de 2 et 9 ans), de coach et ses entraînements, elle jongle à la perfection entre sa vie personnelle et professionnelle. Un juste équilibre encore plus compliqué qu’une position de Yoga. Dis Suzanne, c’est quoi ton secret pour être aussi souple ?
Suzanne possède sa propre entreprise SuzyOne - coaching running yoga & pilates - et intervient au sein des entreprises et dans les milieux associatifs. Elle est également entraîneuse au sein de l’AS Caluire athlétisme. Elle saura vous accompagner tout au long de votre progression peu importe votre rythme et votre niveau ! Pour elle, « aucune progression ne se fait dans la facilité, mais toujours dans la bonne humeur » !
Alors, prêt à transpirer ?
Suzzy porte le modèle CROSSY 31000 en C2/BLEU
Sa pratique sportive jusqu’à l’accouchement de son deuxième enfant n’a su que fortifier son mental et inspirer d’autres futures mamans ! Tant dans son rôle de mère que dans son rôle de coach, certains points convergent vers la même énergie : amener les personnes ou les enfants à se dépasser et à donner le meilleur d’eux-mêmes !
Ne vous fiez pas aux apparences, cette boule d’énergie qu’elle transmet à toutes et tous n’a pas toujours fait partie de sa vie. C’est vers ses 30 ans, qu’elle a commencé la course à pied pour se changer les idées, puis elle a eu un réel déclic lui permettant de faire du sport aujourd’hui 6 jours sur 7 !
C’est grâce à son travail sans relâche qu’elle a pu réaliser de très belles performances comme :
- Le Marathon à Valence en 2h54, qui est son premier marathon post grossesse.
- Championnat de France Master, en remportant la deuxième médaille d’argent !
Nous pouvons également parler du 1500 m sur piste en 4’43 qui fut l’un de ses plus beaux chronos à l’occasion du Lyon Meeting le 11 Juin.
Garder la motivation sans relâche est une force chez Suzanne qui a le goût du challenge depuis toujours tant dans le sport, que dans sa vie quotidienne !
Aujourd’hui, elle se concentre sur sa formation en nutrition sportive afin d’optimiser ses qualités en tant qu’entraîneuse et d’accompagner un maximum ses élèves.
Ses prochains challenges ? Le Run’in Lyon et le marathon de Deauville, rien que ça !
Notre coach préférée a su trouver la lunette qui lui ressemblait le mieux : la TANDEM pour un look à la Daft Punk. Comme quoi, l’humour et le sport peuvent être combinés !
Ce qui l’a charmé ? Cette monture se différencie des masques traditionnels qui lui semblent trop sévères. Elle souligne aussi le fait que Juyar propose des gammes s’adressant à tout le monde en termes de design, de performance et de rapport qualité/prix.
Sa citation favorite pour se motiver : « Le bonheur ne vient pas à ceux qui attendent assis. »
Alors, qu’attendez-vous pour vous lever ?
